Perchè la salute si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando sin da bambini le regole del mangiare sano.
Seguire una dieta non vuol dire necessariamente sacrificarsi per perdere i chili di troppo (per superare la prova costume o rientrare nei vecchi jeans), ma significa conquistare ed interiorizzare alcune abitudini alimentari che possano condurci, col tempo, ad una condizione di maggiore Benessere.